So-net無料ブログ作成
検索選択
行きつけ ブログトップ

JOY FIT 青山 [行きつけ]

P9130001.JPG

行きつけのジムです。

会社の帰りに寄っています。
よほど疲れない限りか、9時半過ぎに仕事が
終わらない限りは体を動かすようにしています。

なんたって。。。
11313388.gif

なので、ダイエットと体を鍛える目的です。
仕事だけをしていると、いたる処が固まってきます。
それに、デスクワークが中心なもので、
運動と言えば、背伸び、トイレ、お茶淹れ位なもので。。。


ジムは、縁のないものだと思っていました。
どうしてお金を払ってまで、運動しなければいけないのか・・・。
なんて思っていた時期もありましたが、
今は、炭酸飲料より、お水派になってしまいました。
それも軟水。。


ジョイフィットは、思い描いていたジムのイメージとは
違い、とてもアットホームな感じで、
来ている方も普通・・・です(なんて言っていいのかわかりませんが)

今日、朝見ていた、俳句甲子園に出ていた東京の高校生とは
違って、決勝戦で対戦した愛媛の高校生な感じです。
見ている人にしか通じなネタでごめんなさい。


ジムでは、
ランニング(ウォーキング)マシン
バイク
などの有酸素マシン
image8989.gif

ダンベル?とか、もろもろ鍛える
無酸素?マシンがありますが、

いろいろと面白い?スタジオレッスンがあります。
定番のエアロ
ヨガ(はっきりいって、kocoronには地獄です、関節がないというか
体が固いので)
あと、ボクササイズ?
などなど、と

レスミルズプログラム?というのがあり
時間があれば出るようにしています。
楽しいです。

何がどれがは秘密です。(出ているのはしたの3種目です)
009.gif

007.gif

008.gif

・・・

何処のお店でもそうあるみたいなのですが、
スタッフさんが日記を書いていて、
面白いです。
あるお方は、ちょっとヤバいです。

スタッフさんの日記はこちら↓



本来は、携帯日記のようなです。
というか携帯でしかコメントはできないです。
keitai.gif

88.gif


あと、
JOYFTTを立ち上げるまで・・・
という日記を読みましたが、感動しました。

今は違うお店で働いている、
通称、青さまです。

青様の日記は、こちらから。
ロハス日記

感動してしまった日記はこちら↓
ジョイFパート2。


また今はアイス屋さんのスタッフさん
リニューアル後はこちら


あと、時間が合えば最近でるようにした
プログラム
リズミックファイト!
のトレーナーさんGENさんの日記


どうでしょう?
なにか楽しい感じがしませんか?


一般の方向けのホームページはこちらです。


FCチェーンのようで、
大元は、オカモトグループというところ
いろいろとしているみたいです。

あれもこれも・・・
みたいので、何やら異動も多いようで・・・
いろいろなお店で見かけます。。

新潟は、こちらが大親分?なのか、
組織ってわからないわからない。
◆VERTEX さん

・・・

色々、記録も書いたら、疲れました。
ちょっと運動したくなってきました^^;;


あと、どこにたいしてもスレを立ち上げる連中がいるようですが、
、、、何かちょっとね。。。
今は沈静気味ですが、
興味のある方は、検索してみてください。。
11512032.gif


ですが、ジムに行こうとしている方にはおススメします。

目標を持ってするのならば、年会費を払ってしまうことを
お勧めします。

今は、72,000円と初回は手数料が、ちょっとかかるようですが、
月に換算すると、6,000円

1回行くと、時間がある人ですが、2~3時間はあっという間です。
お風呂もサウナもあるし。

1週間で、4回としたら、月、16回、
ということは、1日当たり、400円位。

1時間130円。

多い人はもっとするので、きっとやすいような気がします。

ですが、そう考えると、休みがちになってしまうような
そうでないような・・・。

中には、プロティンに、ヴァームとリッチな片もおりますが、
kocoronは大概、近所のジャスコで2リットルのお水です。



運動している割には、なかなかやせることができませんが・・・
頑張っていこう!


と、今は、脂肪買取キャンペーン中。
どこのフィットネスクラブでもやっておりますが、
ジョイフィットイメージアップのためにも頑張り中です。

そうすればきっと会費も安くなる?
かなああなんて思っているのですが・・・。

今日はここまでにしておこっと。
今日は、
008.gif
です。





nice!(2)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

ホットドッグが食べたい(にいがた) [行きつけ]

PA110029.jpg

ずっと、気になっていたホットドッグ屋さん。
HOT DOG HUG

に行ってきました。
ほんとは、近所などで、クーポン付のチラシを待っていたのですが
なかなか・・・

食べてみたいので、早速・・・
PA110028.jpg

以前、リヨンだった場所です。




PA110027.jpg

夜になると光ります。
(でも、夜は7時までです)

本日は、土曜日、
お昼のはずなのに、お客さんは・・・

スタート時点だから、そのようなものかと思いますが、
内装はきれいになっていました。
厨房もきれいです。

と・・・お金がなくなったのか広告はしていないようなので
ちょっとここでPR活動です。

あまりにもさびしいので。

お店に入ると、
スタッフさんがてんこもり・・・
多いです。

多分、昔の同僚とか、仲間構成な感じですが・・・

早速、プレーンとポテトを注文
500円。

セットはないようです。
作ってください。

とビールがほしいです。
飲みませんが。。。
ウィンナーにはビールでしょ!
アメリカンチックな内装なので
バドとかおいて欲しいです。

というか、中を撮りたかったのですが、
何か、ちょっと・・・
言い出せず。

店内で食べようか迷いましたが、
初日なので、おもち帰りで・・・

先に注文していた人が、たくさん注文していたみたいで
kocoronが頼んでから。。。
数分。
ちょっと時間がかかりすぎのような気もしますが・・・
人が多いせいか・・・?

マックで勉強したほうが良いかと思いますが・・・
(ちょっと手厳しいですかね~。スタッフ~の方みていたら
反論お願いします)


で、持ちかえり
11512229.gif

全景です

PA110030.jpg

ホットドックです

PA110032.jpg

ポテトはこんな感じのです

PA110033.jpg

ケチャップ、マスタード、塩です。
ケチャップとマスタードは英語です。

PA110034.jpg

PA110037.jpg
アップです。
パンは、ちょびっと違います。
こだわりでしょうか。

美味しいのですが。
パンは選べるようにしてほしいです。
コッペパンのイメージがあるもので、
もくもく食べたいです。

味は・・・・
美味しいです。
予想していたよりも、美味しいです。

皆さんぜひ、行ってみてください。

ハンバーガもあるようなので
次回はそれに。

もうひとつ、トッピング
にアボガドが、、、、ハンバーガー用?

あと
ただ、ちょっと小さい感じなので、
沢山食べたいです。

健康診断が終わったら・・・

image.gif


/////////////////////////////


スタッフさんへ(コメントです)
kuri.gif
・包む紙がちょっと小さいです。汚れるのでちょっと大きめにしてください。
・英語の新聞が印刷されたナプキン?がほしいです。汚れます。
・作るのがちょっと遅いです。
・セットを作ってください。
キーホルダーを作って、kocoronにください。
・夜は8時位までがいいです。
・近所にクーポン付のチラシを配ってください。1社1社挨拶したほうがいいです。
・電話で注文させてください。
・パンを選ばせて下さい。
・ジャンボサイズを作ってください。
・情報誌に広告してください(月刊NIIGATA、WEEK,komachi新潟、新潟情報)このくらいは抑えていないとダメです。
・ビールを出してください。
・ケーキもあるようなので、ケーキセットを作ってください。
・店内の飲み物は、きちんとカップ&ソーサーですか?
禁煙ですよね?
・もう少し小物にこだわってください。(ロゴを入れるとか)
・kocoronにだけは何かサービスしてください。
・カード(ハンコ押せるの)作ってください。
・ホームページを作ってください。
・スタッフのブログを作ってください。
・HUGは、ハグハグ食べるという意味ですか?

・・・もっとPRしてください。

11512032.gif



あと、写真て一度にたくさんアップできるんですね^^
+別のファイルを追加・・・
嬉しい機能です。
nice!(2)  コメント(3)  トラックバック(0) 
共通テーマ:グルメ・料理

行きつけカテゴリ [行きつけ]

またまた新しいコンテンツ・・・
といってもカテゴリなのですが、、

ふんふっ歳になると、行きつけのお店
固定したお店がちらほらと出てきます。

皆さんの行きつけはありますか?

髪の毛を切るなら、ココの誰々など
きっとありますよね。

・・・とパーマ屋さんは秘密ですが、
行きつけのお店を紹介していきたいと思っています。
何軒もある場合は、新しいものが
最新です。

パン屋さんとかラーメン屋さんは
入れ替わりが激しいかも。

5回位行けば、自分の中では行きつけのお店
なんて思っていますが、、、

紹介したら、kocoronの素顔が・・・
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感
行きつけ ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。